Todo el mundo necesita hacer sus necesidades. Es un hecho de la vida, incluso si no hablas de ello tan abiertamente como hacen algunas personas, es importante saber lo que tu caca te está diciendo sobre tu salud y bienestar.
Lo que comes tarde de 1 a 3 días en salir de tu cuerpo en caca.
La caca contiene comida no digerida, mucosa y células muertas, por eso huele tan mal. Una caca saludable se hunde lentamente en el agua.
Si alguna vez te has preguntado sobre lo que ves en la taza del WC, deberías consultar estas prácticas imágenes.
1. Bolas duras, como nueces.
Te falta fibra y líquidos. Bebe más agua y consume más frutas y verduras.
2. Suave, con forma de salchicha
¡Óptima! Vas muy bien.
3. ¡Diarrea!
Probablemente causada por alguna infección, es la manera en que tu cuerpo la limpia. Bebe mucho líquido para reemplazar lo perdido o te deshidratarás.
4. Con forma de salchicha pero apelotonada
No es tan grave como las bolas duras, pero no te haría mal más agua y fibra.
5. Lulos suaves con bordes bien definidos.
Nada mal. Esto es muy normal si es que haces caca varias veces al día.
6. Con forma de salchicha, pero agrietada.
Es normal pero las grietas indican que tu cuerpo necesita un poco mas de agua.
7. Trozos hilachentos y pastosos, sin forma definida.
Algo pasa la caca sale así justo antes de que te vaya a venir diarrea.
8. Suave pero pegajosa.
Contiene demasiado aceite, lo que podría indicar que tu cuerpo no está absorbiendo bien las grasas. Pancreatitis crónica es una causa común.
El color
1. Café: Todo bien. Es el color normal de la caca y se debe a la bilis secretada por el hígado.
2. Verde: La comida pasó muy rápido por tu intestino delgado. Probablemente hayas comido muchas hortalizas.
3. Amarillenta: Grasienta, fétida y contiene grasas en exceso. Tu cuerpo no las absorbe bien. Posible síntoma de celíaca.
4. Negra: Ten cuidado, posible hemorragia interna debido a úlcera o cáncer. Ingeriste demasiado hierro, ve al médico si te preocupa.
5. Color blanquecino: Esta es anormal. Puede ser que tu colédoco este obstruido, también hay algunos medicamentos que acusan esto. ¡Ve al médico!
6. Roja o con manchas de sangre: Posibles síntomas de cáncer. Ve al médico de inmediato.
